Kostrådgivning

Kostrådgivning 3 månader.

Behöver du hjälp med att ändra dina kostvanor? Vi hjälper dig.

Vi börjar med en konsultation där du berättar vad du vill uppnå och om din hälsa i allmänhet för information om vad som ska ta hänsyn till vid kostläggning. Vi gör en kroppsmätning samt vägning.  Tillsammans tar vi fram ett slutmål med några delmål på vägen. Kostschemat är anpassat efter dig och dina önskningar samt din vardagssituation. Du får tillgång till Nutrition Data, där du ser kostschema, förslag på mellanmål, recept och där du kan följa din utveckling. Du kan skicka meddelande via Nutrition Data, men vi kommer att ha möten varje månad.

Vi stöttar dig hela vägen.