PT Online

Träning där du befinner dig. Hemma, kontoret eller kanske på semestern.

Har du svårt att få tiden räcka till men vill få hjälp med coaching och träningsprogram som får dig att utvecklas i din träning? Då är PT online perfekt för dig.  Vi börjar med en konsultation där vi går igenom vad du vill uppnå, din träningshistoria, tidigare skador och din hälsa i allmänhet. Tillsammans sätter vi upp slutmål med delmål på vägen. Via Nutrition Data, får du ditt träningsprogram som är anpassat efter dig, där ser du hur man utför övningarna samt vilka muskler du tränar. Du kan skicka meddelande till mig via Nutrition Data, samt se din utveckling. Våra digitala samtal sker via Zoom.

Vi coachar, stöttar och motiverar dig till att orka mer, få till bra träningsrutiner och att må bättre helt enkel

Detta paket avser coaching med träningsprogram i 3 månader men som självklart kan förlängas.