Löpning
Wellness Runnng
Löpning för alla.
Nybörjare till van löpare.
Du utgår efter din egen förmåga och förutsättningar. Det spelar ingen roll om du är snabb eller långsam. Det handlar inte om prestige utan din utveckling.
Varje vecka:
-
1 löppass tillsammans
-
1 digitalt löppass
-
1 digitalt styrkepass
Facebook-grupp där vi peppar, tipsar och hittar löparkompisar.
Kursen pågår i 8 veckor.
Wellness Running mot Göteborgsvarvet
Är ditt mål att springa Göteborgsvarvet?
Tillsammans med andra löpare som delar ditt mål ökar dina möjligheter att lyckas.
Din coach är utbildad via Svenska Friidrottsförbundet och kommer hjälpa dig med din löpning samt att du utvecklas på ett hållbart sätt.
Varje vecka
-
Löppass tillsammans i Torslanda
-
1 distanspass i veckan tillsammans alternativt varannan online.
-
Löppass online
-
Styrkepass online
Facebookgrupp där vi peppar varandra och hittar löparkompisar.
Kostråd inför Göteborgsvarvet.
I priset ingår även
-
anmälan till Göteborgsvarvet, där deltagare i Wellness Running startar i Grupp 10 & Team Brons klockan 14:21.
-
funktions t-shirt. Ange storlek i kassan.
