Tjänster

Hälsa till Framgång

Är du redo att lyckas med din hälsoresa en gång för alla. Nå din idealvikt, hitta energi och bli stark igen

Varför välja Hälsa till Framgång?

Jag erbjuder ett heltäckande program som anpassas efter din livsstil och målsättningar. Med praktiska verktyg och stöd från vårt community får du den vägledning du behöver för att skapa hållbara vanor.

Vad ingår i programmet?

Utforska ämnen som målsättning, beteendeförändring och skapande av hållbara vanor inom kost, träning, sömn och stresshantering. Delta i workshops, funktionella träningspass och guidade meditationer som passar din tid och behov. Dessutom ingår tre sessioner med individuell coaching för att skräddarsy stödet efter dina specifika behov.

Personlig Coaching

För dig som söker djupgående vägledning och individuellt stöd erbjuder jag personlig coaching. Tillsammans kommer vi att utforska ditt specifika hälsomål och utmaningar för att skapa en strategi som är anpassad efter just din livsstil och som är hållbar på lång sikt.

Varför välja personlig coaching?

Jag tror på att skapa en stark grund för din hälsa genom individuellt anpassad coaching. Med fokus på konkreta steg och långsiktiga förändringar, stöttar jag dig på din resa mot en hälsosam livsstil.

Investera i dig själv idag!

Vilket alternativ är bäst för dig?
Boka ett Discovery-samtal med mig så tar vi reda på det tillsammans. Oavsett om du föredrar att vara en del av vår gemenskap och ta en holistisk approach till hälsa eller om du vill ha regelbunden personlig 1:1 coaching för att fokusera på ett specifikt mål, så finns jag här för att stödja dig på din resa mot hållbar hälsa.

Jag investerar i mig IDAG

WELLNESS OUTDOOR
Träning med PT i Torslanda

Gruppträning ute i vår underbara natur i Torslanda. Vi älskar naturen så vi tränar oavsett väder.

Vi tränar styrka, kondition, rörelse och balans. Vi använder mest vår kropp men även enklare redskap som gummiband och hantlar.

Alla kan vara med då vi tränar utifrån vår egen förmåga och förutsättningar. För att alla ska kunna vara med visas alternativ till varje övning med tanke på svårighetsgrad men även om man har en skada. Det är ett stort spann på åldrarna i vår grupp från 13 till 70+ och både män och kvinnor.

Bonus till den härliga gemenskap som finns, är att ni bjuds på banan efter träningspasset.

Beställ

Your content has been submitted